Wie viele Kalorien hat Veggie Puffs White Cheddar Flavored?

100 g Veggie Puffs White Cheddar Flavored haben 464 kcal. Serving, 55 puffs, 28.349 g (28,4 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Veggie Puffs White Cheddar Flavored?

Veggie Puffs White Cheddar Flavored enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 55 puffs, 28.349 g (28,4 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Puffs White Cheddar Flavored?

Veggie Puffs White Cheddar Flavored hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Veggie Puffs White Cheddar Flavored?

Veggie Puffs White Cheddar Flavored enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggie Puffs White Cheddar Flavored?

100 g enthalten 929 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Veggie Puffs White Cheddar Flavored

Verpacktes Produkt Milch und Eier Raley's

Veggie Puffs White Cheddar Flavored enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 55 puffs, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

25 gFett

132kcal in Serving, 55 puffs, 28.349 g (28,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	929 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett25 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium929 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	536 kcal	464 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	49,4 g	57,1 g
Fett	31,7 g	25 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	3,5 g	3,6 g
Natrium	917 mg	929 mg

Produktdetails

Marke: Raley's
Barcode: 0829515324148
Portion laut Etikett: 55 puffs (28.349 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yellow cornmeal, canola oil and/or safflower oil and/or sunflower oil, seasoning, whey, salt, buttermilk powder, cheddar cheese, milk, salt, cheese cultures, enzymes, natural flavor, torula yeast, citric acid, disodium phosphate, lactic acid, green bell pepper powder, tomato powder, red bell pepper powder, carrot powder, cauliflower powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Salz Milch Hefe Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie straws Sensible portions	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Garden Veggie Puffs Barbecue Sensible Portions	464	7,1 g	64,3 g	21,4 g
Garden Veggie Puffs Sensible Portions	464	7,1 g	60,7 g	21,4 g
Garden Veggie Puffs Sour Cream & Onion Sensible portions	464	7,1 g	60,7 g	21,4 g
Garden Veggie Straws - BBQ Sensible Portions	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Garden Veggie Stars & Stripes Sensible Portions	464	3,6 g	57,1 g	25 g
Cheese Manchego	464	25 g	0 g	39,3 g
Five cheese pita thins Stacy's	464	10,7 g	67,9 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2640340. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0829515324148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.