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Vegetarian Roast

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tofurky

Vegetarian Roast enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 147 g (147 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

204kcal pro 100 g
23,1 gProtein
12,9 gKohlenhydrate
7,5 gFett
300kcal in Serving, 147 g (147 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,9 g 5 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 0,68 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 23,1 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 61 mg5 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 612 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 32 %204kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium13 %Eisen9 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,68 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium435 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 136 kcal204 kcal
Protein 19,4 g23,1 g
Kohlenhydrate 7,4 g12,9 g
Fett 3,2 g7,5 g
Ballaststoffe 1,4 g2,7 g
Zucker 0,46 g0,68 g
Natrium 0,29 mg435 mg

Produktdetails

Marke
Tofurky
Barcode
0025583074613
Menge
147 g
Portion laut Etikett
147 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ROAST: WATER, VITAL WHEAT GLUTEN, ORGANIC TOFU (WATER, ORGANIC SOYBEANS, MAGNESIUM CHLORIDE, CALCIUM CHLORIDE), SHOYU SOY SAUCE (WATER, NON-GMO SOYBEANS, WHEAT, SALT, CULTURE), EXPELLER PRESSED NON-GMO CANOLA OIL, NATURAL VEGAN FLAVORS, NON-GMO CORN STARCH, GARBANZO BEAN FLOUR, WHITE BEAN FLOUR, LEMON JUICE FROM CONCENTRATE, ONION, CARROT, CELERY, VEGAN SUGAR, CALCIUM LACTATE FROM BETS, SEA SALT. STUFFING: ORGANIC BROWN RICE, WHOLE WHEAT BREAD CUBES (ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, ORGANIC SUGAR, SEA SALT, YEAST), ONION, CELERY, WATER, ORGANIC WILD RICE, EXPELLER PRESSED NON-GMO CANOLA OIL, NATURAL VEGAN FLAVORS, GARLIC, SALT, VEGAN SUGAR, SPICES AND TURMERIC (ADDED FOR COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KichererbsenZwiebelnZuckerSalzKnoblauchReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2632220. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0025583074613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarian Roast?

100 g Vegetarian Roast haben 204 kcal. Serving, 147 g (147 g): etwa 300 kcal.

Ist Vegetarian Roast proteinreich?

Vegetarian Roast enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 147 g (147 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarian Roast?

Vegetarian Roast hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,68 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegetarian Roast?

Vegetarian Roast enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetarian Roast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetarian Roast?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.