Wie viele Kalorien hat Vegetable Tom Yum?

100 g Vegetable Tom Yum haben 17 kcal. Serving, 1 bol, 300 g (300 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Tom Yum?

Vegetable Tom Yum enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 bol, 300 g (300 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Tom Yum?

Vegetable Tom Yum hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Tom Yum?

Vegetable Tom Yum enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Tom Yum?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Tom Yum

Verpacktes Produkt Gemüse President's Choice

Vegetable Tom Yum enthält 17 kcal pro 100 g. Serving, 1 bol, 300 g (300 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

17kcal pro 100 g

1 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 1 bol, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	16,7 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	1 g	2 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Kalium L	117 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium450 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: President's Choice
Barcode: 0060383068424
Portion laut Etikett: 1 bol (300 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
diced green chiles Sprouts Farmers Market	17	0 g	3,3 g
Sliced Carrots Laura Lynn	17	0 g	3,3 g
The Asparagoos Pickled Asparagus Matt & Steve's	17	3,3 g	3,3 g
Or roasted red peppers Savor	17	0,67 g	3,3 g
Dill Pickle Strub’s	17	0,33 g	1,7 g
Pickled Cucumber Melis	17	1,7 g	3,3 g
Pepperoncini Kroger	17	0 g	3,3 g
Kosher Dill Pickle Slices CADIA Everyday	17	3,3 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0060383068424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.