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Vegetable Tikka Masala

Verpacktes Produkt Gemüse Coles Natures Kitchen

Vegetable Tikka Masala enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 350 g (350 g) liefert etwa 466 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

133kcal pro 100 g
3,8 gProtein
20,6 gKohlenhydrate
3,6 gFett
466kcal in Serving, 1 package, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Transfette L 0,26 g
Natrium L 130 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,6 g 7 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 3,8 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 25 %133kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium130 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles Natures Kitchen
Barcode
9310645262635
Menge
350 g
Portion laut Etikett
1 package (350 g)
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetable Tikka Masala (57%) [Chickpeas (28%) (Chickpeas, Water, Salt, Antioxidant (Ascorbic Acid)), Diced Tomato (16%) (Tomato, Acidity Regulator (Citric Acid), Mineral Salt (Calcium Chloride)), Water, Onion, Tomato Paste (8%), Coconut Cream, Green Capsicum (6%), Canola Oil, Crushed Ginger, Crushed Garlic, Sugar, Tandoori Marinade (1.0%) (contains Natural Colour (Paprika Oleoresins)), Cumin, Coriander Leaf, Chilli, Smokey Paprika (contains Smoke Flavouring), Turmeric, Fenugreek, Chilli Powder, Salt, Garam Masala, Natural Preservative (234)], Cooked Pilau Rice (43%) [Basmati Rice, Canola Oil, Onion, Crushed Ginger, Salt, Coriander Leaf, Cardamom, Cumin Seeds (0.1%), Turmeric].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenTomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)KnoblauchZuckerSalzReis

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Tomato Paste Indira Foods 133 6 g 27,3 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645262635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetable Tikka Masala?

100 g Vegetable Tikka Masala haben 133 kcal. Serving, 1 package, 350 g (350 g): etwa 466 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Tikka Masala?

Vegetable Tikka Masala enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 1 package, 350 g (350 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Tikka Masala?

Vegetable Tikka Masala hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Tikka Masala?

Vegetable Tikka Masala enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Tikka Masala?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.