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Vegetable Roll 10pc Brown Rice

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Zenshi Sushi

Vegetable Roll 10pc Brown Rice enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 229 g (229 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
2,6 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
3,1 gFett
250kcal in Serving, 1 package, 229 g (229 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,22 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,2 g 4 %
Protein L 2,6 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24,9 mg2 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 190 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 25 %109kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,22 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium140 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zenshi Sushi
Barcode
0023012950149
Portion laut Etikett
1 package (229 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023012950149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetable Roll 10pc Brown Rice?

100 g Vegetable Roll 10pc Brown Rice haben 109 kcal. Serving, 1 package, 229 g (229 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Roll 10pc Brown Rice?

Vegetable Roll 10pc Brown Rice enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 package, 229 g (229 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Roll 10pc Brown Rice?

Vegetable Roll 10pc Brown Rice hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Roll 10pc Brown Rice?

Vegetable Roll 10pc Brown Rice enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetable Roll 10pc Brown Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetable Roll 10pc Brown Rice?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.