Wie viele Kalorien hat Vegetable Lo Mein?

100 g Vegetable Lo Mein haben 111 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Lo Mein?

Vegetable Lo Mein enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Lo Mein?

Vegetable Lo Mein hat 20,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Lo Mein?

Vegetable Lo Mein enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Lo Mein?

100 g enthalten 311 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Lo Mein

Verpacktes Produkt Gemüse Wong Wing

Vegetable Lo Mein enthält 111 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

3,6 gProtein

20,4 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,22 g	1 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	311 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,4 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	3,6 g	7 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	66,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,22 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium311 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wong Wing
Barcode: 0069459000450
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole kernel corn Flav-r-pac	111	3,3 g	23,3 g	0,56 g
Whole Kernel Corn Flav-r-pac	111	3,3 g	23,3 g	0,56 g
Balsamic Roasted Vegetables Gourmet Fuel	111	3,7 g	7,8 g	7 g
Frozen cut Corn Winco	111	3,3 g	23,3 g	0,56 g
Potato Salad ShopRite	111	2 g	15,2 g	5,1 g
Cut Corn Valley Pakt	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g
Lemon Greek Potato Summerhill Market	111	2,2 g	19,4 g	3,3 g
Kernel corn Publix	111	2,2 g	23,3 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0069459000450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.