Wie viele Kalorien hat Vegetable Gyoza?

100 g Vegetable Gyoza haben 173 kcal. Serving, 6 dumplings, 81 g (81 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Gyoza?

Vegetable Gyoza enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 6 dumplings, 81 g (81 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Gyoza?

Vegetable Gyoza hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Gyoza?

Vegetable Gyoza enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Gyoza?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Gyoza

Verpacktes Produkt Gemüse Surasang

Vegetable Gyoza enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 6 dumplings, 81 g (81 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pro 100 g

9,9 gProtein

24,7 gKohlenhydrate

4,9 gFett

140kcal in Serving, 6 dumplings, 81 g (81 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24,7 mg	8 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,7 g	9 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,037 g	0,1 %
Protein L	9,9 g	20 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Kalium L	61,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium383 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Surasang
Barcode: 0087703056718
Menge: 454 g
Portion laut Etikett: 6 dumplings (81 g)
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT FLOUR, CABBAGE, FOOD STARCH MODIFIED, LEEK, ONION, SHORTENING, SOY PROTEIN, WELSH ONION, GLASS NOODLE, SALTED RADISH, VEGETABLE SEASONING [GLUCOSE, SOY SAUCE POWDER, MONOSODIUM L-GLUTAMATE, MALTODEXTRIN, DEXTROSE, ONION POWDER, SALT, SILICON DIOXIDE, CARAMEL COLOR(COLOUR(150c)), BLACK PEPPER POWDER, WHITE PEPPER SPICES, DISODIUM 5'-RIBONUCLEOTIDE, GARLIC POWDER], ISOLATED SOY PROTEIN, SUGAR, SALT, MONOSODIUM L-GLUTAMATE, SAUCE[SOYBEAN OIL, WELSH ONION, ONION, GREEN TEA POWDER, POTATO STARCH, EMULSIFIER(D-SORBITOL, SOYBEAN OIL, POLYGLYCEROL ESTERS OF FATTY ACIDS, SOY LECITHIN, PURIFIED WATER), BLACK PEPPER POWDER, DISODIUM 5'-RIBONUCLEOTIDE. *CONTAINS SOY, WHEAT, GLUTEN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cobb Salad CIBUS Fresh	173	8,8 g	2,9 g	14 g
Potato Fried Onion Perogies Co-op Gold	173	4,5 g	33,6 g	2,7 g
Potato Bites Dill Pickle Yumi's	173	4,5 g	24,7 g	7,6 g
Caramelised Onion Chutney Castle Howard	173	0,7 g	36,2 g	1,5 g
Plant chef corn fritters Tesco	173	3 g	19,5 g	8,2 g
Olives vertes aux amandes Orsaydis	173	3,2 g	6,5 g	14,8 g
British Red Potatoes Tesco	173	2,6 g	26,4 g	5,7 g
Feta & Olive Salad Dittmann	173	6,7 g	6,7 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0087703056718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.