Wie viele Kalorien hat Vegetable fried rice?

100 g Vegetable fried rice haben 178 kcal. Serving, 1 bag, 241 g (241 g): etwa 429 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable fried rice?

Vegetable fried rice enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 bag, 241 g (241 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable fried rice?

Vegetable fried rice hat 30,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable fried rice?

Vegetable fried rice enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable fried rice?

100 g enthalten 398 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable fried rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ajinomoto

Vegetable fried rice enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 241 g (241 g) liefert etwa 429 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g

5 gProtein

30,7 gKohlenhydrate

4,6 gFett

429kcal in Serving, 1 bag, 241 g (241 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,42 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	398 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,7 g	11 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	41,5 mg	3 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Kalium L	166 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,42 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium398 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ajinomoto
Barcode: 0071757508934
Portion laut Etikett: 1 bag (241 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pre-steamed vegetable dumpling Wei-Chuan	178	4,4 g	28,9 g	5 g
All Natural Potstickers - Chicken & Vegetable Dumplings Ajinomoto	178	8,9 g	28,1 g	3,4 g
Breaded Chicken Breast Burgers SPINNEYS FOOD	178	10,4 g	12,8 g	9,6 g
Cheese Burger Sandwich Filled Asda	178	7,1 g	7,4 g	13 g
Nepalese chicken and fried rice Foxes den	178	10,6 g	22,4 g	5 g
Zebra Burgers KEZIE	178	22 g	1,7 g	8,9 g
Veggie Sushi Co-op	178	4 g	32 g	3,5 g
Sandwich jbon. Emmental. Poulet Leclerc	178	11 g	16 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0071757508934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.