Wie viele Kalorien hat Vegan spekjes?

100 g Vegan spekjes haben 183 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 146 kcal.

Ist Vegan spekjes proteinreich?

Vegan spekjes enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan spekjes?

Vegan spekjes hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan spekjes?

Vegan spekjes enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan spekjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan spekjes?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan spekjes

Verpacktes Produkt Fleisch PLUS

Vegan spekjes enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 268 kcal pro 100 g über 123 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

18 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

8,4 gFett

146kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	18 g	36 %
Eisen L	5 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 17 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett8,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 21,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.160 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989887421
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Lardons
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gerehydrateerd SOJA-eiwit, azijn, zout, natuurlijk aroma, gistextract, kaliumchloride, conserveermiddel (kaliumacetaten [E261]), antioxidant (ascorbinezuur [E300]), kleurstof (ijzeroxide [E172]), ijzer, rookaroma, vitamine B12

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon englischer Art Tulip	176	17 g	0 g	12 g
Lardons fumés Coop	193	19 g	0 g	13 g
Allumettes fumées U	198	17 g	0,7 g	14 g
Allumettes fumées Carrefour	168	19 g	0,8 g	10 g
Allumettes fumées SAINT ALBY	201	18 g	0,7 g	14 g
Lardons salés MA CHARCUTERIE BIO	201	14 g	0,4 g	16,3 g
Allumettes Saint Alby	201	18 g	0,7 g	14 g
Schwarzwälder Schinken Jeden Tag	204	23 g	1 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989887421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.