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Vegan Shredded Squid

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Au Lac

Vegan Shredded Squid enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 578 % des Tageswerts für Eisen und 24 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

391kcal pro 100 g
42 gProtein
34,1 gKohlenhydrate
9,3 gFett
391kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,11 g 0,6 %
Natrium L 2.490 mg 108 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,1 g 12 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 20,3 g
Protein L 42 g 84 %
Calcium L 307 mg24 %
Eisen L 104 mg578 %
Kalium L 316 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 22 %391kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen578 %Calcium24 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein42 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker20,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett9,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium2.490 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Au Lac
Barcode
8935001460893
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8935001460893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegan Shredded Squid?

100 g Vegan Shredded Squid haben 391 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 391 kcal.

Ist Vegan Shredded Squid proteinreich?

Vegan Shredded Squid enthält 42 g Protein pro 100 g (84 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Shredded Squid?

Vegan Shredded Squid hat 34,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 20,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Shredded Squid?

Vegan Shredded Squid enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan Shredded Squid?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (578 % DV) und Calcium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan Shredded Squid?

100 g enthalten 2.490 mg Natrium, 108 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.