Wie viele Kalorien hat Vanilla Flavored Wafers, Vanilla?

100 g Vanilla Flavored Wafers, Vanilla haben 533 kcal. 4 wafers, 30g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Flavored Wafers, Vanilla?

Vanilla Flavored Wafers, Vanilla enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 4 wafers, 30g (30 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Flavored Wafers, Vanilla?

Vanilla Flavored Wafers, Vanilla hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 43,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla Flavored Wafers, Vanilla?

Vanilla Flavored Wafers, Vanilla enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 23,3 g gesättigt (117 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vanilla Flavored Wafers, Vanilla?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Flavored Wafers, Vanilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MAN

Vanilla Flavored Wafers, Vanilla enthält 533 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 wafers, 30g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 2.883 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

533kcal pro 100 g

3,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

30 gFett

160kcal in 4 wafers, 30g (30 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	23,3 g	117 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	43,3 g
Zugesetzter Zucker L	43,3 g	87 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker43,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
Gesättigte Fettsäuren23,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Natrium33 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MAN
Barcode: 7290000311234
Portion laut Etikett: 4 wafers (30g)
Kategorie: Kekse und Plätzchen

Zutaten

WHITE SUGAR, VEGETABLE OIL (PALM OIL, PALM KERNEL OIL), WHEAT FLOUR (CONTAINS GLUTEN), EMULSIFIER (SOYA LECITHIN), VANILLIN POWDER (0.1%), RAISING AGENT: SODIUM BICARBONATE E500II, SALT, ARTIFICIAL FLAVORS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farmhouse Biscuits Ltd., Mixed Fruit & Spice Biscuits FARMHOUSE BISCUITS LTD.	533	3,3 g	60 g	30 g
Almond Cookies, Almond AMAY'S	533	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Natural Soya Lecithin Granules, Coconut And Pineapple LEWIS LABS	533	0 g	k. A.	53,3 g
Archway, Specialties Chocolate Chip Bites ARCHWAY	533	3,3 g	63,3 g	30 g
Pure Butter Shortbread WALKERS	533	6,7 g	56,7 g	30 g
Smith's, Deluxe Cookie Assortment SMITH'S	533	3,3 g	60 g	30 g
Food Lion, Pecan Pleasers Cookies FOOD LION	533	6,7 g	63,3 g	30 g
Extra Chocolate Chip Cookies RALEY'S	533	3,3 g	46,7 g	36,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2586275. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "VANILLA FLAVORED WAFERS, VANILLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.