Wie viele Kalorien hat Unsweetened Coconut Milk?

100 g Unsweetened Coconut Milk haben 183 kcal. Serving, 0.25 cup, 60 g (60 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Unsweetened Coconut Milk?

Unsweetened Coconut Milk enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.25 cup, 60 g (60 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsweetened Coconut Milk?

Unsweetened Coconut Milk hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unsweetened Coconut Milk?

Unsweetened Coconut Milk enthält 18,3 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Unsweetened Coconut Milk?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsweetened Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans Organic

Unsweetened Coconut Milk enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (170 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

1,7 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

18,3 gFett

110kcal in Serving, 0.25 cup, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	1,7 g	3 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Eisen L	0,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium25 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	183 kcal	183 kcal
Protein	1,7 g	1,7 g
Kohlenhydrate	3,3 g	3,3 g
Fett	18,3 g	18,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	1,7 g	1,7 g
Natrium	25 mg	25 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans Organic
Barcode: 0077890434352
Portion laut Etikett: 0.25 cup (60 g)
Kategorie: Kokosmilch und -rahm
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic coconut extract, water, organic guar gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de coco UHT Chaokoh	183	1,5 g	1,5 g	19 g
Kokosnussmilch Cremig Netto	183	0,9 g	1,9 g	19 g
Kokosmilch Tai Shan	183	0,7 g	3,9 g	18 g
Kokosmelk Rema 1000	183	1,9 g	2,7 g	18 g
Coconut Milk Kari	183	1,7 g	5 g	16,7 g
Festival, coconut milk Festival	183	0 g	3,3 g	18,3 g
Coconut milk Coco King	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g
Coconut Milk Earth’s Choice Organic	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2435129. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890434352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.