Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch haben 183 kcal. Serving, 400 ml (400 g): etwa 732 kcal.

Wie viel Protein hat Kokosmilch?

Kokosmilch enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 400 ml (400 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosmilch?

Kokosmilch hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokosmilch?

Kokosmilch enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kokosmilch?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokosmilch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tai Shan

Kokosmilch enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 400 ml (400 g) liefert etwa 732 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (170 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

0,7 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

18 gFett

732kcal in Serving, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren16 güber dem Median für Milch und Eier (Median 15 g)
Natrium36 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,38 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tai Shan
Barcode: 4008314196019
Menge: 400ml
Portion laut Etikett: 400 ml
Kategorie: Kokosmilch und -rahm
Verpackung: Can
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokosnussextrakt 84%, Wasser, Verdickungsmittel: E466, E412, E415, Emulgator: E435, Konservierungsstoff: Kaliummetabisulfit

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de coco UHT Chaokoh	183	1,5 g	1,5 g	19 g
Kokosnussmilch Cremig Netto	183	0,9 g	1,9 g	19 g
Kokosmelk Rema 1000	183	1,9 g	2,7 g	18 g
Coconut Milk Kari	183	1,7 g	5 g	16,7 g
Festival, coconut milk Festival	183	0 g	3,3 g	18,3 g
Coconut milk Coco King	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g
Unsweetened Coconut Milk Wegmans Organic	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g
Coconut Milk Earth’s Choice Organic	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008314196019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.