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Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted

Verpacktes Produkt Snacks EMERALD

Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted enthält 625 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (32 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

625kcal pro 100 g
18,8 gProtein
18,8 gKohlenhydrate
56,2 gFett
200kcal in 1/4 cup (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 625 kcal
Fett gesamt L 56,2 g 72 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,8 g 7 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 594 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 77 %625kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium14 %Kalium13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett56,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L18,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L31,2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
EMERALD
Barcode
0010300550846
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ALMONDS, WALNUTS, VEGETABLE AND NUT OIL BLEND (ALMOND, BRAZIL NUT, CANOLA, CASHEW, PEANUT, PECAN, SAFFLOWER, SUNFLOWER, AND/OR WALNUT OILS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2387447. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "UNSALTED ALMONDS&WALNUTS, UNSALTED". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted?

100 g Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted haben 625 kcal. 1/4 cup (32 g): etwa 200 kcal.

Ist Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted proteinreich?

Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/4 cup (32 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted?

Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted?

Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted enthält 56,2 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV), Calcium (14 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unsalted Almonds&Walnuts, Unsalted?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.