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Uncured pepperoni and provolone lunch kit

Verpacktes Produkt Gemüse

Uncured pepperoni and provolone lunch kit enthält 436 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Uncured pepperoni and provolone lunch kit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pro 100 g
16,7 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
26,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 436 kcal
Fett gesamt L 26,9 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,3 g 52 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 51 mg 17 %
Natrium L 756 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Zugesetzter Zucker L 7,7 g 15 %
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 218 mg17 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 192 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 55 %436kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Eisen12 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker7,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett26,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium756 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 436 kcal436 kcal
Protein 16,7 g16,7 g
Kohlenhydrate 33,3 g33,3 g
Fett 26,9 g26,9 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 7,7 g7,7 g
Natrium 756 mg756 mg

Produktdetails

Barcode
0021130192328
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0021130192328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2495847. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Uncured pepperoni and provolone lunch kit?

100 g Uncured pepperoni and provolone lunch kit haben 436 kcal.

Ist Uncured pepperoni and provolone lunch kit proteinreich?

Uncured pepperoni and provolone lunch kit enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncured pepperoni and provolone lunch kit?

Uncured pepperoni and provolone lunch kit hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Uncured pepperoni and provolone lunch kit?

Uncured pepperoni and provolone lunch kit enthält 26,9 g Fett pro 100 g, davon 10,3 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Uncured pepperoni and provolone lunch kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Uncured pepperoni and provolone lunch kit?

100 g enthalten 756 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.