Wie viele Kalorien hat Uncooked Whole Wheat Roti?

100 g Uncooked Whole Wheat Roti haben 302 kcal. Serving, 1 roti, 43 g, 43 GRM (43 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Uncooked Whole Wheat Roti?

Uncooked Whole Wheat Roti enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 roti, 43 g, 43 GRM (43 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncooked Whole Wheat Roti?

Uncooked Whole Wheat Roti hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Uncooked Whole Wheat Roti?

Uncooked Whole Wheat Roti enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Uncooked Whole Wheat Roti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Uncooked Whole Wheat Roti?

100 g enthalten 674 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uncooked Whole Wheat Roti

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mission

Uncooked Whole Wheat Roti enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 1 roti, 43 g, 43 GRM (43 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

302kcal pro 100 g

9,3 gProtein

44,2 gKohlenhydrate

14 gFett

130kcal in Serving, 1 roti, 43 g, 43 GRM (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	674 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,2 g	16 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	163 mg	13 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	256 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium674 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	302 kcal	302 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kohlenhydrate	44,2 g	44,2 g
Fett	14 g	14 g
Ballaststoffe	9,3 g	9,3 g
Zucker	2,3 g	2,3 g
Natrium	674 mg	674 mg

Produktdetails

Marke: Mission
Barcode: 0073731140024
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 1 roti (43 g) (43 GRM)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Wheat Flour, Water, Vegetable Shortening (Interesterified And Hydrogenated Soybean Oils), Contains 2% Or Less Of: Salt, Baking Soda, Sodium Acid Pyrophosphate, Fumaric Acid, And Calcium Propionate And Sorbic Acid (To Maintain Freshness)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yeast Dinner Rolls Great Value	302	7 g	51,2 g	7 g
Mediterranean Bun Kirkland Signature	302	7,8 g	50 g	7,8 g
Rothbury farms, blueberry cobbler bread, blueberry Rothbury Farms	302	7 g	51,2 g	9,3 g
10 bocconcini Morato	302	9,5 g	48,4 g	7,2 g
Premium Challah Bread Laromme	302	7 g	51,2 g	7 g
Chleb mieszany pszenno-żytni z dodatkiem naturalnego zakwasu żytniego oraz ziaren, krojony. Złoty łan Pano	302	10 g	40 g	9,2 g
Pan bombón especial torrijas Carrefour	302	10 g	57 g	3,7 g
Pane affettato integrale Panificio Verichese	302	10,6 g	48,2 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2598511. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0073731140024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.