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Uncle Bens Express Reis Kokos

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Uncle Ben's

Uncle Bens Express Reis Kokos enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Uncle Bens Express Reis Kokos von Uncle Ben's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
3,1 gProtein
29 gKohlenhydrate
5,2 gFett
194kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 29 g 11 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 27 %176kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Fett5,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium16 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Uncle Ben's
Barcode
5010034009493
Menge
220 g
Portion laut Etikett
110 g
Kategorie
Reis
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dampfgegarter Langkorn-Reis (83%), Kokosnusscreme (13%) (Kokosextrakt, Wasser), Kokosflocken (1,5%), Zucker, Sonnenblumenöl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010034009493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Uncle Bens Express Reis Kokos?

100 g Uncle Bens Express Reis Kokos haben 176 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Uncle Bens Express Reis Kokos?

Uncle Bens Express Reis Kokos enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncle Bens Express Reis Kokos?

Uncle Bens Express Reis Kokos hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uncle Bens Express Reis Kokos?

Uncle Bens Express Reis Kokos enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Uncle Bens Express Reis Kokos?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.