Wie viele Kalorien hat Udon Noodle Bowls?

100 g Udon Noodle Bowls haben 146 kcal. Serving, 315 g (315 g): etwa 460 kcal.

Wie viel Protein hat Udon Noodle Bowls?

Udon Noodle Bowls enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 315 g (315 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Udon Noodle Bowls?

Udon Noodle Bowls hat 31,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,32 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Udon Noodle Bowls?

Udon Noodle Bowls enthält 0,16 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Udon Noodle Bowls?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Udon Noodle Bowls

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Member's Mark

Udon Noodle Bowls enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 315 g (315 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 1.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

3,2 gProtein

31,7 gKohlenhydrate

0,16 gFett

460kcal in Serving, 315 g (315 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	0,16 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,7 g	12 %
Ballaststoffe L	0,32 g	1 %
Zucker gesamt L	12,1 g
Zugesetzter Zucker L	11,7 g	23 %
Protein L	3,2 g	6 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Kalium L	38,1 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe0,32 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker12,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett0,16 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium486 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0193968560775
Menge: 315 g
Portion laut Etikett: 315 g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Udon noodles: wheat flour, water, tapioca starch, salt, lactic acid, sodium lactate. Teriyaki sauce: water, sugar, soy sauce (water, soybeans, wheat, salt, vinegar, modified corn starch, tomato paste, garlic, soybean oil, dehydrated garlic, spices, dehydrated onion, xanthan gum). Mixed vegetable topping: dehydrated carrots, dehydrated cabbage, dehydrated green bell pepper, dehydrated spinach, dehydrated onion.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Zwiebeln Weizenmehl Essig Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frische Bio-Eierspätzle Gut Bio	146	5,9 g	23 g	2,9 g
Noodle ssme gngr Simply Asia	146	1,9 g	31,8 g	1,3 g
Golden Hokkien Wok-ready noodles Wokka	146	6 g	45 g	1 g
Гречневая лапша с курицей Лавка	146	7,8 g	20,8 g	3,5 g
Red Curry Thai Noodles Trader Joe's	145	3,9 g	15,8 g	3,3 g
Noodles Aldi	147	2 g	27,1 g	3,1 g
Pad Thai Green & Sunny	147	2,7 g	27,3 g	3 g
Stir-Fry Lo Mein Imex	147	5,3 g	32 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968560775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.