DE

Twice Baked Potatoes

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Member's Mark

Twice Baked Potatoes enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 stuffed potato, 154 g (154 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g
6,5 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
9,1 gFett
250kcal in Serving, 0.5 stuffed potato, 154 g (154 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Cholesterin L 32,5 mg 11 %
Natrium L 318 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 123 mg9 %
Eisen L 0,71 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 50 %162kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium318 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member's Mark
Barcode
0226768508002
Portion laut Etikett
0.5 stuffed potato (154 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Twice Baked Potatoes Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potato Members Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoe Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoes Member's Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoes Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Chicken Katsu Dragon Rolls Yo! 162 3,7 g 23,7 g 5,6 g
Oven Baked Chicken & Ham in Macaroni & Cheese Crave 163 11,3 g 12,8 g 7,2 g
Vegetable Mushroom Bun NanXiang 163 3,8 g 26,3 g 3,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0226768508002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Twice Baked Potatoes?

100 g Twice Baked Potatoes haben 162 kcal. Serving, 0.5 stuffed potato, 154 g (154 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Twice Baked Potatoes?

Twice Baked Potatoes enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.5 stuffed potato, 154 g (154 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twice Baked Potatoes?

Twice Baked Potatoes hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twice Baked Potatoes?

Twice Baked Potatoes enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twice Baked Potatoes?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.