DE

Chicken Katsu Dragon Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Yo!

Chicken Katsu Dragon Rolls enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 215 g (215 g) liefert etwa 349 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g
3,7 gProtein
23,7 gKohlenhydrate
5,6 gFett
349kcal in Serving, 1 pack, 215 g (215 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,84 g 4 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,7 g 9 %
Ballaststoffe L 0,98 g 3 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 31 %162kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,98 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,84 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium384 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yo!
Barcode
5033038000570
Portion laut Etikett
1 pack (215 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Twice Baked Potatoes Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potato Members Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoe Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoes Member's Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoes Member's Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potatoes Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Tortillas Tradicionales TortiRicas 162 5,4 g 32,4 g 1,4 g
Oven Baked Chicken & Ham in Macaroni & Cheese Crave 163 11,3 g 12,8 g 7,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5033038000570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Katsu Dragon Rolls?

100 g Chicken Katsu Dragon Rolls haben 162 kcal. Serving, 1 pack, 215 g (215 g): etwa 349 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Katsu Dragon Rolls?

Chicken Katsu Dragon Rolls enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 pack, 215 g (215 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Katsu Dragon Rolls?

Chicken Katsu Dragon Rolls hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Katsu Dragon Rolls?

Chicken Katsu Dragon Rolls enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Katsu Dragon Rolls?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.