Wie viele Kalorien hat Twenny Bar Chocolate?

100 g Twenny Bar Chocolate haben 376 kcal. Serving, 103 g (103 g): etwa 387 kcal.

Ist Twenny Bar Chocolate proteinreich?

Twenny Bar Chocolate enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,6 g in Serving, 103 g (103 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 20,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twenny Bar Chocolate?

Twenny Bar Chocolate hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twenny Bar Chocolate?

Twenny Bar Chocolate enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twenny Bar Chocolate?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twenny Bar Chocolate

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jimmy Joy

Twenny Bar Chocolate enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 103 g (103 g) liefert etwa 387 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (363 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

20 gProtein

45 gKohlenhydrate

14 gFett

387kcal in Serving, 103 g (103 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 20,9 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium472 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jimmy Joy
Barcode: 8717953209283
Menge: 515 g (5 * 103 g)
Portion laut Etikett: 103 g
Kategorie: Mahlzeitenersatz
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mélange d'avoine à 21 % (flocons d'_avoine_ maltée grillée (de flocons complets d'_avoine_, huile de palme, _orge_ extrait de malt)), humectant (glycérol), huile de coco en poudre (_lait_), protéines de _soja_ croustillantes (protéines de _soja_, amidon de tapioca, carbonate de calcium, sel), eau, poudre de crème de _lait_, maltodextrine, isolats de protéines de _soja_, sirop de glucose, partiellement inverti sirop de sucre, protéines de petit-lait concentré (_lait_) contient émulsifiant (lécithine de _lait_), huile de colza, fructo-oligosaccharides, protéines de _lait_, inuline, vitamine et mélange de minéraux (maltodextrine, carbonate de potassium, carbonate de calcium, sels de potassium, acide orthophosphorique, chlorure de sodium, oxyde de magnésium, acide L-ascorbique, pyrophosphate ferrique, acétate d'alpha-tocophérol DL, sulfate de zinc, nicotinamide, rétinol acétate, calcium D-pantothénate, sulfate de manganèse, sulfate cuivreux, cholécalciférol, pyridoxine,Chlorhydrate, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, phylloquinone, acide ptéroylmonoglutamique, iodate de potassium, chrome (III) Chlorure, séléniates de sodium, molybdate de sodium, D-biotine, fluorure de sodium, cyanocobalamine), poudre de cacao maigre, arôme (chocolat), sel, antioxydant (E306).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kokosöl Rahm Glucosesirup Raps (Rübsenöl)Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Meal replacement Shake Banana Shakeplus	376	44,8 g	19,1 g	10,1 g
So Shape Cheese Cake Lemon So Shape	377	41,7 g	31,7 g	8,5 g
Complete Juice Plus	375	25,3 g	46 g	6,9 g
Barre Minceur Saveur Chocolat Coco Milical	375	24 g	47 g	11 g
Barre Chocolat saveur coco gerlinea	375	24 g	46 g	11 g
BOOST Powder Nestlé	375	7 g	30 g	0,1 g
Smart Meal Brownie So Shape	375	41,7 g	26,7 g	9,5 g
The Man Shake The Man Shake	375	53,5 g	21,3 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717953209283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.