Wie viele Kalorien hat Turkey On A Pretzel Roll?

100 g Turkey On A Pretzel Roll haben 173 kcal. Serving, 1 serving, 225 g (225 g): etwa 390 kcal.

Ist Turkey On A Pretzel Roll proteinreich?

Turkey On A Pretzel Roll enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 serving, 225 g (225 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey On A Pretzel Roll?

Turkey On A Pretzel Roll hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey On A Pretzel Roll?

Turkey On A Pretzel Roll enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey On A Pretzel Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey On A Pretzel Roll?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turkey On A Pretzel Roll

Verpacktes Produkt Snacks Big Y

Turkey On A Pretzel Roll enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 225 g (225 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pro 100 g

14,2 gProtein

20 gKohlenhydrate

3,6 gFett

390kcal in Serving, 1 serving, 225 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	31,1 mg	10 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	0,89 g	3 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Protein L	14,2 g	28 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Calcium L	84,4 mg	6 %
Eisen L	1,8 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,2 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0,89 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,89 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Big Y
Barcode: 0018894902850
Portion laut Etikett: 1 serving (225 g)
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thinly Cut Potato Chips in a Lightly Seasoned Batter Marks & Spencers	173	3,2 g	25,8 g	5,8 g
Oven chips Green Isle	173	3,2 g	30,7 g	3,7 g
Triple cooked chips Aldi Specially Selected	173	2,7 g	26,5 g	5,5 g
SW Chipotle Chicken Wrap Private Selection	174	8,4 g	19,2 g	7,2 g
Straight Chips Green Isle	173	3,2 g	30 g	3,7 g
Crispy poulet Migros	173	12 g	15 g	7 g
Plant based Popcorn chick’n Frys	173	8,9 g	10,3 g	10,3 g
Chips Barcel	173	3 g	20 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0018894902850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.