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Turkey Meatballs

Verpacktes Produkt Fleisch Mama Lucia

Turkey Meatballs enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 275 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Turkey Meatballs von Mama Lucia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
17,6 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
10,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52,9 mg 18 %
Natrium L 553 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin D L 0,24 µg1 %
Calcium L 47,1 mg4 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 412 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 50 %188kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium9 %Calcium4 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 güber dem Median für Fleisch (Median 15,1 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
  • Fett10,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 4 g)
  • Natrium553 mgunter dem Median für Fleisch (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mama Lucia
Barcode
0077083410620
Menge
26 oz
Portion laut Etikett
3
Kategorie
Fleischzubereitungen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey, water, textured soy flour, eggs, soy flour, breadcrumbs (wheat flour), onion, salt, Romano cheese (cow's and sheep's milk, rennet, salt, cheese cultures, enzymes), natural flavors, parsley. Contains: soy, eggs, wheat, milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZwiebelnSalzWeizenmehlMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0077083410620. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Meatballs?

100 g Turkey Meatballs haben 188 kcal.

Ist Turkey Meatballs proteinreich?

Turkey Meatballs enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Meatballs?

Turkey Meatballs hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey Meatballs?

Turkey Meatballs enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey Meatballs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey Meatballs?

100 g enthalten 553 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.