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Turkey Lasagna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Barefoot Contessa

Turkey Lasagna enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g) liefert etwa 419 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

148kcal pro 100 g
9,5 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
6,7 gFett
419kcal in Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 424 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 5 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 159 µg18 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 124 mg10 %
Eisen L 0,95 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 41 %148kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A18 %Calcium10 %Eisen5 %Vitamin C5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium424 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L530 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 148 kcal148 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 12,4 g12,4 g
Fett 6,7 g6,7 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 2,5 g2,5 g
Natrium 424 mg424 mg

Produktdetails

Marke
Barefoot Contessa
Barcode
0081697003703
Portion laut Etikett
10 ONZ (283 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauce (tomatoes [tomatoes, tomato puree, salt, citric acid, calcium chloride], turkey sausage [turkey, water, turkey fat, salt, spice extractives {including paprika}, bha, bht, citric acid, sodium tripolyphosphate], tomato paste, onion, extra virgin olive oil, basil, garlic, salt, spice), cheese filling (ricotta cheese [whey, milk, cream, vinegar, salt], water, mozzarella and parmesan cheeses [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], goat cheese [cultured pasteurized goat milk, salt, rennet], modified corn starch, eggs, salt, spice), pasta (enriched durum semolina [durum semolina wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölKnoblauchSalzEiMilchRahmEssig

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Meat lasagna Kroger 146 7,5 g 20,7 g 3,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1902805. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0081697003703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Lasagna?

100 g Turkey Lasagna haben 148 kcal. Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g): etwa 419 kcal.

Wie viel Protein hat Turkey Lasagna?

Turkey Lasagna enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 10 ONZ, 283 g (283 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Lasagna?

Turkey Lasagna hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey Lasagna?

Turkey Lasagna enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey Lasagna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey Lasagna?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.