Turkey Havarti Sandwich
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Compliments
Turkey Havarti Sandwich enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 unit, 160 g (160 g) liefert etwa 320 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 608 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 200 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,5 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 16 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 575 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
| Calcium L | 46,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 109 mg | 608 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett7,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium575 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Compliments
- Barcode
- 0227207105998
- Portion laut Etikett
- 1 unit (160 g)
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0227207105998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.