Turkey Arugula Sandwich
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Maggianos
Turkey Arugula Sandwich enthält 283 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 283 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,4 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Transfette L | 0,33 g | |
| Cholesterin L | 16,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 682 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,1 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,89 g | 2 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Kalium L | 82 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 61 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett19,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium682 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Maggianos
- Barcode
- 0205000900088
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0205000900088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
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