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Turkey and Cheddar sub

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marketside

Turkey and Cheddar sub enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 13 oz (369 g) liefert etwa 770 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (223 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Turkey and Cheddar sub von Marketside, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
209kcal pro 100 g
18,5 gProtein
19,3 gKohlenhydrate
6,5 gFett
770kcal in Serving, 13 oz (369 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 209 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 76,8 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,3 g 7 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 18,5 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 28 %209kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,8 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
  • Fett6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
  • Natrium76,8 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 488 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marketside
Barcode
0260262306009
Menge
13 oz
Portion laut Etikett
13 oz
Kategorie
Türkei-Sandwichs
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ROASTED TURKEY BREAST: TURKEY BREAST, TURKEY BROTH, VINEGAR, SALT, RICE STARCH, SODIUM PHOSPHATES, NATURAL FLAVOR, CARAMEL COLOR, WHEAT SUB: ENRICHED FLOUR (ENRICHED FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], MALTED BARLEY FLOUR, ASCORBIC ACID, AMYLASE), WATER, GRAIN & SEEDBLEND WHOLE WHEAT FLOUR, RYE FLAKES, CRACKED WHEAT, BARLEY FLAKES, SESAME, WHEAT BRAN, ROLLED OATS, MILLET, FLAXSEED), WHOLE WHEAT FLOUR, BROWN SUGAR, SUGAR, VITAL WHEAT GLUTEN, WHEAT BRAN, ASCORBIC ACID, CALCIUM PROPRIONATE, CARAMEL COLOR, CALCIUM SULFATE, WHEAT STARCH, ENZYME, HONEY, SUGAR, SALT, SOY OIL, WHEAT GLUTEN, YEAST, MOLASSES, DEXTROSE, GUAR GUM, MONO - AND DIGLYCERIDES, DEXTRIN, BLEACHED WHEAT FLOUR. SLICED CHEDDARCHEESE: CULTURED MILK, SALT, ENZYMES, ANNATTOEXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigSalzHaferWeizenmehlZuckerHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0260262306009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey and Cheddar sub?

100 g Turkey and Cheddar sub haben 209 kcal. Serving, 13 oz (369 g): etwa 770 kcal.

Ist Turkey and Cheddar sub proteinreich?

Turkey and Cheddar sub enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 68,2 g in Serving, 13 oz (369 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 13,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey and Cheddar sub?

Turkey and Cheddar sub hat 19,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey and Cheddar sub?

Turkey and Cheddar sub enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey and Cheddar sub?

100 g enthalten 76,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.