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Tuna With Peppers

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte El Mexicano

Tuna With Peppers enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g
14,3 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
0 gFett
50kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 16,1 mg18 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 67 %Kohlenhydrate: 33 %89kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kohlenhydrate 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C18 %Eisen4 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker5,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium321 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 89 kcal89 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 7,1 g7,1 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 5,4 g5,4 g
Natrium 321 mg321 mg

Produktdetails

Marke
El Mexicano
Barcode
0081697003543
Portion laut Etikett
2 ONZ (56 g)
Kategorie
Thunfischkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tuna, water, red bell peppers, sugar, red chili peppers, tomato paste, vinegar, salt, vegetable broth [pea and carrot extract], yeast extract, onion powder, garlic powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerTomatenEssigSalzHefeZwiebelnKnoblauch

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Chunk light tuna in water Winn-Dixie 89 19,6 g 0 g 0,89 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1902803. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0081697003543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna With Peppers?

100 g Tuna With Peppers haben 89 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 50 kcal.

Ist Tuna With Peppers proteinreich?

Tuna With Peppers enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna With Peppers?

Tuna With Peppers hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tuna With Peppers?

Tuna With Peppers enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna With Peppers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna With Peppers?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.