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Tuna Snack Kit Herb Crunch

Verpacktes Produkt Snacks Scout

Tuna Snack Kit Herb Crunch enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 145 g (145 g) liefert etwa 331 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

228kcal pro 100 g
20 gProtein
13,1 gKohlenhydrate
10,3 gFett
331kcal in Serving, 1 container, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 428 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,1 g 5 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 48 mg4 %
Eisen L 6,9 mg38 %
Kalium L 412 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 41 %228kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen38 %Kalium9 %Vitamin D5 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett10,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium428 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 239 kcal228 kcal
Protein 20 g20 g
Kohlenhydrate 13,1 g13,1 g
Fett 10,3 g10,3 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 428 mg428 mg

Produktdetails

Marke
Scout
Barcode
0628011090287
Portion laut Etikett
1 container (145 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628011090287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2612541. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Snack Kit Herb Crunch?

100 g Tuna Snack Kit Herb Crunch haben 228 kcal. Serving, 1 container, 145 g (145 g): etwa 331 kcal.

Ist Tuna Snack Kit Herb Crunch proteinreich?

Tuna Snack Kit Herb Crunch enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 container, 145 g (145 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Snack Kit Herb Crunch?

Tuna Snack Kit Herb Crunch hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tuna Snack Kit Herb Crunch?

Tuna Snack Kit Herb Crunch enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna Snack Kit Herb Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna Snack Kit Herb Crunch?

100 g enthalten 428 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.