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Tuna Salad Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ReadyMeals

Tuna Salad Sandwich enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

227kcal pro 100 g
13,6 gProtein
17,2 gKohlenhydrate
11,6 gFett
450kcal in Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 227 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20,2 mg 7 %
Natrium L 379 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,2 g 6 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,51 g 1 %
Protein L 13,6 g 27 %
Vitamin D L 0,15 µg0,8 %
Calcium L 20,2 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 192 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 46 %227kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium379 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ReadyMeals
Barcode
0030223019336
Portion laut Etikett
1 sandwich (198 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0030223019336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Salad Sandwich?

100 g Tuna Salad Sandwich haben 227 kcal. Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g): etwa 450 kcal.

Ist Tuna Salad Sandwich proteinreich?

Tuna Salad Sandwich enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad Sandwich?

Tuna Salad Sandwich hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad Sandwich?

Tuna Salad Sandwich enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Salad Sandwich?

100 g enthalten 379 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.