Wie viele Kalorien hat Tris di verdure?

100 g Tris di verdure haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Tris di verdure?

Tris di verdure enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tris di verdure?

Tris di verdure hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tris di verdure?

Tris di verdure enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tris di verdure?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tris di verdure

Verpacktes Produkt Gemüse Iperal

Tris di verdure enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

2,4 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Gemüse (Median 25,2 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iperal
Barcode: 2007317002077
Kategorie: Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TRIS DI VERDURE ingredienti verdura in prporsizioni variabili (spinaci, fagiolini, carote (può contenere SEDANO)) Puo' contenere GLUTINE, SOIA, LATTE, UOVO, FRUTTA A GUSCIO, SOLFITI, PESCE, CROSTACEI MOLLUSCHI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prémiová Směs zeleniny Freshona	34	2,2 g	3,9 g	0,5 g
Wokgroenten Indische stijl Plus	34	2 g	4,1 g	0,5 g
Paddenstoelenmix met paprika Albert Heijn	34	2,5 g	5 g	0,1 g
Luxe wok Koreaans Albert Heijn	34	1,7 g	4,7 g	0,3 g
Stir Fry Purple Crunch Medley M&S Food	34	2,3 g	3,8 g	0,5 g
Oosterse Wokgroente 1deBeste	35	2,4 g	4,5 g	0,3 g
Mélange de légumes grillés Auchan	35	1,5 g	5,2 g	0,5 g
Hutspotgroente Albert Heijn	35	0,9 g	5,7 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2007317002077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.