Wie viele Kalorien hat Total 2% Milkfat?

100 g Total 2% Milkfat haben 93 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 140 kcal.

Ist Total 2% Milkfat proteinreich?

Total 2% Milkfat enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Total 2% Milkfat?

Total 2% Milkfat hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Total 2% Milkfat?

Total 2% Milkfat enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Total 2% Milkfat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Total 2% Milkfat?

100 g enthalten 33,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Total 2% Milkfat

Verpacktes Produkt Milch und Eier FAGE

Total 2% Milkfat enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

10 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

2 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93,3 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	33,3 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0,067 mg	0,4 %
Phosphor L	153 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium33,3 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	66,7 kcal	93,3 kcal
Protein	9,3 g	10 g
Kohlenhydrate	3,3 g	3,3 g
Fett	2 g	2 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	k. A.	3,3 g
Natrium	k. A.	33,3 mg

Produktdetails

Marke: FAGE
Barcode: 0689544080206
Menge: 5.3 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grade a pasteurized skimmed milk and cream, live active yogurt cultures (l. bulgaricus, s. thermophilus, l. acidophilus, bifidus, l. casei).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chobani Coffee yogurt	93	7,3 g	12 g	1,7 g
Yoplait Original Strawberry Yoplait	93	3,1 g	19,3 g	0,62 g
Greek Yogurt Mixed Berry Chobani	93	7,3 g	11,3 g	1 g
Yogurt Griego Natural Oikos	93	7,9 g	8 g	3,3 g
Greek Strained Yogurt Nounoʻs	93	8 g	8,7 g	2 g
Griego Alpina	93	4 g	10,7 g	4 g
Greek Yogurt Key Lime Blended Chobani	93	7,3 g	11,3 g	1,7 g
Toasted Coconut Vanilla Whole Milk Greek Yogurt Friendly Farms	93	7,3 g	9,3 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756767. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0689544080206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.