Wie viele Kalorien hat Tortillas?

100 g Tortillas haben 310 kcal. Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Tortillas?

Tortillas enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortillas?

Tortillas hat 49,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tortillas?

Tortillas enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortillas?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Guerrero

Tortillas enthält 310 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pro 100 g

7 gProtein

49,3 gKohlenhydrate

8,5 gFett

220kcal in Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	310 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	620 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,3 g	18 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	7 g	14 %
Calcium L	183 mg	14 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	70 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett8,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium620 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	310 kcal	310 kcal
Protein	7 g	7 g
Kohlenhydrate	49,3 g	49,3 g
Fett	8,5 g	8,5 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	1,4 g	1,4 g
Natrium	662 mg	620 mg

Produktdetails

Marke: Guerrero
Barcode: 0048564000135
Portion laut Etikett: 1 tortilla (71 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wheat Tortillas Tesco	310	9,9 g	52 g	6,5 g
Tomato & Herbs Tortilla Wraps Habanero	310	7,7 g	57,8 g	5,3 g
Raisin Bran Muffins Compliments	310	6 g	50 g	11 g
Tortilla Casa Serrano	310	8,5 g	52 g	6,9 g
Tortilla Lavas Inci	310	8,5 g	52 g	6,9 g
Gourmet Cream Cheese Cinnamon Rolls Schwartz Brothers Bakery	310	5,3 g	47,8 g	11,5 g
Tortillas De Yuca HARINANA	310	1 g	60 g	7,5 g
Potato Bread Rotella’s	310	12,1 g	53,4 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2165417. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0048564000135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.