Wie viele Kalorien hat Tortilla Pockets?

100 g Tortilla Pockets haben 333 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla Pockets?

Tortilla Pockets enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla Pockets?

Tortilla Pockets hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla Pockets?

Tortilla Pockets enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortilla Pockets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortilla Pockets?

100 g enthalten 583 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortilla Pockets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Old El Paso

Tortilla Pockets enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

8,3 gProtein

55 gKohlenhydrate

10 gFett

200kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	583 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Calcium L	83,3 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium583 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Old El Paso
Barcode: 0058300131535
Menge: 238 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, Water, Modified palm oil, Glycerin, Vital wheat gluten, Salt, Mono and diglycerides, Baking soda, Sodium aluminum phosphate, Potassium sorbate, Calcium propionate, Fumaric acid, Wheat starch, Amylase, Xylanase

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brioche Gourmet Hand Braider Brioche Loaf Brioche Gourmet	333	8,8 g	56,1 g	8,8 g
Cinnamon Raisin Bread BASE CULTURE	333	11,1 g	33,3 g	18,5 g
Deli White Michigan Bread	333	11,9 g	61,9 g	4,8 g
Hokkaido Milk Flavoured Bread D-PLUS	333	8 g	49,3 g	12 g
Brioche Sliced Loaf Nature's Promise	333	9,1 g	54,5 g	9,1 g
Honey & Oatmeal Bread Dempster's	333	12,5 g	46,3 g	3,8 g
Winco Foods The Bake Shop Garlic Bread Winco Foods	333	8,8 g	43,9 g	12,3 g
Gluten free bisquick Betty Crocker	333	8,3 g	75 g	0,42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0058300131535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.