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Tortilla Integral

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rimith

Tortilla Integral enthält 326 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30.4 g (30,4 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 18 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

326kcal pro 100 g
8,6 gProtein
53,9 gKohlenhydrate
8,2 gFett
99kcal in Serving, 1 portion, 30.4 g (30,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 326 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 636 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,9 g 20 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,99 g 2 %
Protein L 8,6 g 17 %
Thiamin (B1) L 0,46 mg38 %
Riboflavin (B2) L 0,23 mg18 %
Eisen L 3,3 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 23 %326kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)38 %Eisen18 %Riboflavin (B2)18 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium636 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rimith
Barcode
7451002629189
Portion laut Etikett
1 portion (30.4 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7451002629189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Integral?

100 g Tortilla Integral haben 326 kcal. Serving, 1 portion, 30.4 g (30,4 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla Integral?

Tortilla Integral enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 30.4 g (30,4 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla Integral?

Tortilla Integral hat 53,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla Integral?

Tortilla Integral enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortilla Integral?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (38 % DV), Eisen (18 % DV) und Riboflavin (B2) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortilla Integral?

100 g enthalten 636 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.