Wie viele Kalorien hat Tonkotsu Ramen?

100 g Tonkotsu Ramen haben 452 kcal. Serving, 1 emballage, 104 g (104 g): etwa 470 kcal.

Wie viel Protein hat Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 emballage, 104 g (104 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tonkotsu Ramen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tonkotsu Ramen?

100 g enthalten 1.471 mg Natrium, 64 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tonkotsu Ramen

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Sapporo Ichiban

Tonkotsu Ramen enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 1 emballage, 104 g (104 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pro 100 g

8,7 gProtein

62,5 gKohlenhydrate

19,2 gFett

470kcal in Serving, 1 emballage, 104 g (104 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.471 mg	64 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,5 g	23 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	8,7 g	17 %
Calcium L	38,5 mg	3 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	144 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
Zucker4,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett19,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
Natrium1.471 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 843 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sapporo Ichiban
Barcode: 0076186003111
Portion laut Etikett: 1 emballage (104 g)
Kategorie: Instantnudeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tonkotsu Ramen SAPPORO ICHIBAN	452	8,7 g	62,5 g	19,2 g
Nouilles instantanées saveur canard Mamee	452	12,3 g	62,3 g	18 g
Noodles gusto pollo Eurospin	452	11 g	62 g	17 g
Noodles Gusto Manzo Eurospin	452	8,7 g	55 g	21 g
Chicken Noodles Maggi	452	9,4 g	64,2 g	16,9 g
chings noodles Capital Foods Ltd	452	10 g	66,7 g	16,7 g
Pop Mie Rasa Ayam Indomie	452	8,3 g	65 g	18,3 g
Macarrão Instantâneo Yakissoba Carne Com Molho Japonês Nissin U.f.o. Bandeja 97g NISSIN	452	10,1 g	51,5 g	22,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0076186003111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.