Wie viele Kalorien hat Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread?

100 g Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread haben 221 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread?

Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread?

Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread hat 33,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread?

Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Dezember 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread

Verpacktes Produkt Getränke Daiya

Tomato, Sunflower Seed Pesto & Arugula Flatbread enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 65 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

1,8 gProtein

33,6 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,6 g	12 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	1,8 g	4 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	119 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,59 g)
Natrium310 mgüber dem Median für Getränke (Median 237 mg)
Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	221 kcal	221 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	33,6 g	k. A.
Fett	8,8 g	8,9 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	310 mg	310 mg

Produktdetails

Marke: Daiya
Barcode: 0871459002040
Menge: 12.0 oz
Kategorie: Gefrorene pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom And Spinach Crispbakes Sainsbury's	222	6,6 g	30,7 g	7,4 g
Bubble 'n Squeak Birds Eye	223	2,8 g	22,2 g	13,1 g
HiPelly Пельмени с растительным фаршем Healthy innovation	225	9 g	27 g	8,5 g
Herzoginkartoffeln Best Moments	216	2,5 g	23,5 g	12 g
Futuro Burger Defumado fazenda futuro	215	13,8 g	13,8 g	11,6 g
spinach cashew rolls Lotus	228	6,1 g	27 g	10 g
Polpette di lenticchie Alpeker	231	7,4 g	21 g	12 g
Фалафель пикантный замороженный ВкусВилл	234	8,2 g	47 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0871459002040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2023. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2377335. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.