DE

Tomato Lentil Snack Thins, Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kashi

Tomato Lentil Snack Thins, Crackers enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 15 CRACKERS, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen, 13 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

433kcal pro 100 g
10 gProtein
70 gKohlenhydrate
15 gFett
130kcal in Serving, 15 CRACKERS, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 433 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 700 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin C L 12 mg13 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 30 %433kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Vitamin C13 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium700 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.330 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 433 kcal433 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 70 g70 g
Fett 15 g15 g
Ballaststoffe 10 g10 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 700 mg700 mg

Produktdetails

Marke
Kashi
Barcode
0018627106029
Portion laut Etikett
15 CRACKERS (30 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kashi Flour Blend (Lentils, Chickpeas, Whole Grain Teff, Teff Flour), Tapioca Starch, Brown Rice Flour, Rice Flour, Whole Grain Sorghum Flour, Expeller Pressed Sunflower Oil, Berbere Spice Blend (Spices [Allspice, Chili Pepper, Coriander Seed, Cardamom, Clove, Ginger, Nutmeg], Red Bell Pepper, Tomato, Paprika), Toasted Sesame Seeds, Poppy Seeds, Oat Fiber, Salt, Apple Cider Vinegar, Baking Soda, Sundried Tomato Powder, Onion Powder, Garlic Powder, White Pepper, Lemon Oil, Rosemary Extract For Freshness, Mixed Tocopherols (Vitamin E) For Freshness.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSonnenblumenölHaferSalzEssigTomatenZwiebelnKnoblauchKichererbsen

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Artisan cracker snacks Blue Diamond Almonds 433 10 g 76,7 g 10 g
Crackers Osem Usa Inc. 433 0 g 80 g 13,3 g
Asian gourmet, brown rice crackers Asian Gourmet 433 6,7 g 83,3 g 6,7 g
Asian gourmet, multigrain brown rice crackers Asian Gourmet 433 6,7 g 80 g 6,7 g
Asian gourmet, brown rice crackers, black sesame Asian Gourmet 433 6,7 g 80 g 10 g
Wasabi Rice Crackers Asian Gourmet 433 6,7 g 86,7 g 3,3 g
Magical Animal Crackers Goodie Girl 433 10 g 70 g 13,3 g
Everything Gluten Free Crackers Milton's 433 10 g 73,3 g 13,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1628895. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0018627106029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomato Lentil Snack Thins, Crackers?

100 g Tomato Lentil Snack Thins, Crackers haben 433 kcal. Serving, 15 CRACKERS, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Tomato Lentil Snack Thins, Crackers proteinreich?

Tomato Lentil Snack Thins, Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 15 CRACKERS, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Lentil Snack Thins, Crackers?

Tomato Lentil Snack Thins, Crackers hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tomato Lentil Snack Thins, Crackers?

Tomato Lentil Snack Thins, Crackers enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Lentil Snack Thins, Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV), Vitamin C (13 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Lentil Snack Thins, Crackers?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.