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Tofuburger mit Spinat

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vemondo

Tofuburger mit Spinat enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofuburger mit Spinat von Vemondo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
9 gProtein
14 gKohlenhydrate
2 gFett
96kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 4,9 g 18 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 16 %120kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Zucker1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vemondo
Barcode
4335619145344
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Tofu
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

18% tofu (soia, acqua), 17% spinaci, farina di soia ristrutturata e reidratata (acqua farina di soia ristrutturata), patate, pangrattato (farina di frumento, lievito, sale, paprica), acqua, porro, olio di semi di girasole, fibra di pisello, farina di frumento, glutine di frumento, cipolla, amido di tapioca, basilico, sale, pepe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölWeizenmehlZwiebelnSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619145344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat haben 120 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Tofuburger mit Spinat?

Tofuburger mit Spinat enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofuburger mit Spinat?

Tofuburger mit Spinat hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofuburger mit Spinat?

Tofuburger mit Spinat enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofuburger mit Spinat?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.