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Tofu cusiné à l'Italienne

Verpacktes Produkt Fleisch Hari&Co

Tofu cusiné à l'Italienne enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofu cusiné à l'Italienne von Hari&Co, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pro 100 g
13 gProtein
10 gKohlenhydrate
4,7 gFett
174kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 161 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 31 %139kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett4,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium161 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hari&Co
Barcode
3760257092018
Menge
250g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Fleischersatz
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760257092018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu cusiné à l'Italienne?

100 g Tofu cusiné à l'Italienne haben 139 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 174 kcal.

Ist Tofu cusiné à l'Italienne proteinreich?

Tofu cusiné à l'Italienne enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu cusiné à l'Italienne?

Tofu cusiné à l'Italienne hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu cusiné à l'Italienne?

Tofu cusiné à l'Italienne enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu cusiné à l'Italienne?

100 g enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.