Wie viele Kalorien hat Toast Chee sandwich crAckers peanut butter?

100 g Toast Chee sandwich crAckers peanut butter haben 462 kcal.

Ist Toast Chee sandwich crAckers peanut butter proteinreich?

Toast Chee sandwich crAckers peanut butter enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toast Chee sandwich crAckers peanut butter?

Toast Chee sandwich crAckers peanut butter hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toast Chee sandwich crAckers peanut butter?

Toast Chee sandwich crAckers peanut butter enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toast Chee sandwich crAckers peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toast Chee sandwich crAckers peanut butter?

100 g enthalten 872 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toast Chee sandwich crAckers peanut butter

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lance

Toast Chee sandwich crAckers peanut butter enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

10,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

17,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	872 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	3,7 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker10,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett17,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium872 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,1 g

Produktdetails

Marke: Lance
Barcode: 0076410901862
Portion laut Etikett: 39 g (6 CRACKERS)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
Verpackung: wrapper,en:other-plastic-wrapper
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), peanuts, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, corn oil, palm oil, soybean oil), sugar, defatted peanut flour, maltodextrin, leav

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Weizenmehl Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich chocolaté au fudge crémeux Selection	462	3,8 g	69,2 g	23,1 g
Cheez It Flavored Taco Shells Ortega	462	7,7 g	50 g	23,1 g
Vanilla Sandwich Cookies Amazon Saver	462	3,8 g	73,1 g	19,2 g
Taco Shells Yellow Corn QUE PASA	462	7,7 g	53,8 g	26,9 g
Oatmeal Raisin Cookies 365 Whole Foods Market	462	3,8 g	69,2 g	17,3 g
Oatmeal Chocolate Chip Cookie Market Basket	462	5,1 g	66,7 g	20,5 g
Nacho Cheese Meat Stick Jack Links	462	19,2 g	7,7 g	38,5 g
Chocolate vanilla creamy sandwich Selection	462	3,8 g	69,2 g	19,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0076410901862. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.