Wie viele Kalorien hat THINS Rocky Road?

100 g THINS Rocky Road haben 411 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 82 kcal.

Ist THINS Rocky Road proteinreich?

THINS Rocky Road enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat THINS Rocky Road?

THINS Rocky Road hat 49,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 19,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat THINS Rocky Road?

THINS Rocky Road enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat THINS Rocky Road?

100 g enthalten 262 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

THINS Rocky Road

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nice & Natural

THINS Rocky Road enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

411kcal pro 100 g

17,5 gProtein

49,1 gKohlenhydrate

13,9 gFett

82kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	411 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	262 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,1 g	18 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt L	19,8 g
Protein L	17,5 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker19,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett13,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium262 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nice & Natural
Barcode: 9400563458545
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Film,en:carton
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crisp Grains [Brown Rice Flour (Rice Flour, Rice Bran), Honey, Raisin Juice Concentrate, Salt], Milk Chocolate (16%) [Sugar, Cocoa Solidst (Cocoa Buttert, Cocoa Masst), Milk Solids, Emulsifier (Soy Lecithin), Natural Flavour], Cocoa Crisps [Soy Protein Isolate, Cocoa Powder, Tapioca Starch], Roasted Peanuts (12%), Glucose Syrup, Inulin, Marshmallows (4%) [Beef Gelatine, Natural Flavour, Colour (Carmine)], Berry Pieces (2.5%) [Ascorbic Acid, Pectin, Natural Flavours], Cocoa Masst, Glycerine, Natural Flavours, Sunflower Oil, Emulsifier [Soy Lecithin], Caramelised Sugar Syrup, Traces of Almond, Cashew. Milk Chocolate contains average 30% Cocoa Solidst and average 20% Milk Solids. Contains: Milk, Soy, Peanuts, Almonds, Cashews. May Contain: Gluten, Wheat, Sulphites, Sesame, Tree Nuts. +Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Glucosesirup Sonnenblumenöl Zucker Reis Honig Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Made Simple Tropical Mango Tasti	411	9,6 g	38,8 g	20,1 g
Lifebar Life Bar	411	10 g	41 g	21 g
Granola bars Vitalia	411	8,2 g	57,6 g	16,5 g
FLAPJACK banán a karamel Cerea	411	7,7 g	56 g	16 g
Barre de céréales complètes pomme et cannelle Gran Cereale	411	9 g	56,8 g	13,5 g
Barritas de cereales Chocolate y pasas Carrefour	411	5,5 g	70 g	11 g
Chewy Muesli Choc Chip Flemings	411	6,3 g	66 g	13,7 g
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip Simple Truth Organic	412	8,8 g	67,6 g	17,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9400563458545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.