Wie viele Kalorien hat Thai-style green curry with brown rice & red quinoa?

100 g Thai-style green curry with brown rice & red quinoa haben 145 kcal. Serving, 1 PACK, 255 g (255 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Thai-style green curry with brown rice & red quinoa?

Thai-style green curry with brown rice & red quinoa enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 PACK, 255 g (255 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai-style green curry with brown rice & red quinoa?

Thai-style green curry with brown rice & red quinoa hat 24,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Thai-style green curry with brown rice & red quinoa?

Thai-style green curry with brown rice & red quinoa enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thai-style green curry with brown rice & red quinoa?

100 g enthalten 259 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thai-style green curry with brown rice & red quinoa

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Thai-style green curry with brown rice & red quinoa enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACK, 255 g (255 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

145kcal pro 100 g

3,5 gProtein

24,3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

370kcal in Serving, 1 PACK, 255 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	259 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,3 g	9 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	3,5 g	7 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Kalium L	89 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium259 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	145 kcal	145 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	24,3 g	24,3 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Zucker	2 g	2 g
Natrium	259 mg	259 mg

Produktdetails

Barcode: 0765667110607
Portion laut Etikett: 1 PACK (255 g)
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice: water, jasmine brown rice, red quinoa, rice bran oil. sauce: coconut milk, water, carrot, red bell pepper, green curry paste (garlic, shallot, green chili, lemongrass, galangal, shrimp paste [shrimp, salt], salt, coriander, cumin, kaffir lime peel, turmeric, coriander seed powder, white pepper powder), sugar, corn, green pea, basil leave, modified tapioca starch, salt, yeast extract (yeast extract, maltodextrin, sodium chloride), guar gum, xanthan gum, calcium chloride.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gyros-Kartoffel-Auflauf nach griechischer Art mit Käse überbacken Mitakos	145	8,7 g	7,8 g	8,3 g
Axoa de porc au piment d'espelette la ferme elizaldia	145	17,7 g	1,9 g	8,7 g
Kotlet De Volatile Z Puree Ziemniaczanym I Marchewką Z Groszkiem Chef Select	145	5 g	7,9 g	9,8 g
Carrillada Hacendado	145	9,7 g	10 g	7 g
Orzotto ai carciiofi Cucinato	145	4,1 g	18 g	6,7 g
Königsberger Klopse REWE Beste Wahl	145	5,9 g	10 g	8,8 g
Polpette Chef a casa	145	12 g	9,7 g	6,4 g
Preparato per pennette al ragú Barilla	145	6,4 g	23,9 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2113237. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0765667110607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.