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Thai Curry Cauliflower Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Urban roots

Thai Curry Cauliflower Rice enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

76kcal pro 100 g
1,5 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
4,6 gFett
150kcal in Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,51 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin C L 24,2 mg27 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 0,55 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 49 %76kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C27 %Eisen3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,51 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium167 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.780 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 75,8 kcal76 kcal
Protein 1,5 g1,5 g
Kohlenhydrate 9,1 g9,1 g
Fett 4,6 g4,6 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 4 g4 g
Natrium 167 mg167 mg

Produktdetails

Marke
Urban roots
Barcode
0812241030247
Menge
14 oz/397 g
Portion laut Etikett
7 ONZ (198 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cauliflower, Snap Peas, Onion, Carrots, Red Curry (Organic Sunflower Oil, Filtered Water, Organic Sugar, Garlic Chili Sauce (Organic Sugar, Filtered Water, Garlic, Organic Apple Cider Vinegar, Sea Salt, Crushed Red Pepper), Coconut Milk Powder (Coconut Milk, Maltodextrin, Sodium Caseinate), Organic White Vinegar, Organic Tamari Soy Sauce (Water, Organic Soybeans, Salt, Organic Alcohol), Sea Salt, Pasteurized Egg Yolk, Curry Powder (Coriander, Turmeric, Cumin, Salt, Fennel, Chili, Fenugreek, Garlic Powder, Cassia, Curry Leaves, Cloves, And Spices), Garlic, Non-Gmo Corn Starch, Cultured Dextrose, Organic Hawaiian Ginger, Lime Juice Concentrate, Dried Garlic, Xanthan Gum, Paprika), Ginger, Garlic, Cilantro

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchSonnenblumenölZuckerEssigSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2154464. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0812241030247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thai Curry Cauliflower Rice?

100 g Thai Curry Cauliflower Rice haben 76 kcal. Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Thai Curry Cauliflower Rice?

Thai Curry Cauliflower Rice enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 7 ONZ, 198 g (198 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Curry Cauliflower Rice?

Thai Curry Cauliflower Rice hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Thai Curry Cauliflower Rice?

Thai Curry Cauliflower Rice enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thai Curry Cauliflower Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thai Curry Cauliflower Rice?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.