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Teriyaki Pepper Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Wegmans

Teriyaki Pepper Salmon enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 425.243 g (425 g) liefert etwa 489 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

115kcal pro 100 g
6,8 gProtein
10,3 gKohlenhydrate
5,2 gFett
489kcal in Serving, 1 bowl, 425.243 g (425 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 115 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,94 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14,1 mg 5 %
Natrium L 637 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,3 g 4 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 7,3 g
Protein L 6,8 g 14 %
Vitamin D L 2,8 µg14 %
Calcium L 39,5 mg3 %
Eisen L 0,47 mg3 %
Kalium L 256 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 40 %115kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D14 %Kalium5 %Calcium3 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker7,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett5,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,94 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium637 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
2087016015004
Portion laut Etikett
1 bowl (425.243 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2087016015004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Pepper Salmon?

100 g Teriyaki Pepper Salmon haben 115 kcal. Serving, 1 bowl, 425.243 g (425 g): etwa 489 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Pepper Salmon?

Teriyaki Pepper Salmon enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 bowl, 425.243 g (425 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Pepper Salmon?

Teriyaki Pepper Salmon hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Pepper Salmon?

Teriyaki Pepper Salmon enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,94 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki Pepper Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki Pepper Salmon?

100 g enthalten 637 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.