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Teriyaki Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel An-Joy

Teriyaki Chicken enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 142 g (142 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

162kcal pro 100 g
7,8 gProtein
19,7 gKohlenhydrate
7,8 gFett
230kcal in Serving, 1 cup, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 331 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,7 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin A L 21 µg2 %
Vitamin C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,25 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 39 %162kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A2 %Eisen1 %Calcium1 %Vitamin C0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker8,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium331 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L70 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 162 kcal162 kcal
Protein 7,8 g7,8 g
Kohlenhydrate 19,7 g19,7 g
Fett 7,8 g7,8 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8,5 g8,5 g
Natrium 331 mg331 mg

Produktdetails

Marke
An-Joy
Barcode
0081323082027
Portion laut Etikett
1 cup (142 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken (chicken breast with rib meat, water, modified food starch, sodium phosphates, salt, breaded, battered and pre-dusted with: wheat flour, modified corn starch, modified potato starch, yellow corn flour, salt, dextrose, leavening [sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate], soybean oil, corn starch, spices, extractives of paprika, breading set in vegetable oil), teriyaki sauce (water, sugar, soy sauce [water, wheat, soybeans, salt, sodium benzoate (less than 1/10 of 1% as a preservative)], mirin [water, mirin [rice, alcohol, salt, enzymes), sugar, lactic acid], modified food starch, orange juice concentrate [orange juice concentrate, filtered water], unsulfured molasses, ginger puree, garlic puree).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKnoblauchSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187096. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0081323082027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken?

100 g Teriyaki Chicken haben 162 kcal. Serving, 1 cup, 142 g (142 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Chicken?

Teriyaki Chicken enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 142 g (142 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Chicken?

Teriyaki Chicken hat 19,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki Chicken?

Teriyaki Chicken enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Chicken?

100 g enthalten 331 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.