Wie viele Kalorien hat Tendres carrés de blé?

100 g Tendres carrés de blé haben 191 kcal.

Ist Tendres carrés de blé proteinreich?

Tendres carrés de blé enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tendres carrés de blé?

Tendres carrés de blé hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tendres carrés de blé?

Tendres carrés de blé enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tendres carrés de blé?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tendres carrés de blé

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Céréal bio

Tendres carrés de blé enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (192 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

14 gProtein

19 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
Fett6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
Natrium386 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Céréal bio
Barcode: 3691172185502
Menge: 200 g
Kategorie: Getreide- und Gemüsepatronen
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seitan de blé* 39,5% (eau, gluten de blé*, farine de blé*, sel de mer), aubergines* 25,1%, riz complet précuit*, farine de blé*, huiles végétales* (tournesol oléique et tournesol), poivrons rouges* 7%, flocons d'avoine complète*, oignons* 4,6%, sel de mer, plantes aromatiques*, épice* *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Weizenmehl Hafer Zwiebeln Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galettes aubergine - romarin Céréalpes	191	4,8 g	30 g	4,7 g
Fines galettes à la provençale Céréal bio	191	5,2 g	28 g	5,2 g
Hamburguesa Sarraceno con Tomate veritas	192	4,4 g	23 g	9,7 g
Galettes Courgette-Curry Céréalpes	192	4,7 g	28 g	5,6 g
Galette de legumes betteraves Verry G	190	3,9 g	24 g	7,9 g
Galette boulgour et millet champignons en persillade Céréal Bio	189	6,8 g	26 g	5,3 g
Grinioc millet et champignons Soy	189	6,8 g	26 g	11 g
Galettes boulgour legumes Auchan	189	4,9 g	25 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3691172185502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.