Wie viele Kalorien hat Ten-vegetable Rice Cakes?

100 g Ten-vegetable Rice Cakes haben 464 kcal. Serving, 4 portion, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Ten-vegetable Rice Cakes?

Ten-vegetable Rice Cakes enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 portion, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ten-vegetable Rice Cakes?

Ten-vegetable Rice Cakes hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ten-vegetable Rice Cakes?

Ten-vegetable Rice Cakes enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ten-vegetable Rice Cakes?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ten-vegetable Rice Cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hema

Ten-vegetable Rice Cakes enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 4 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

16,1 gFett

130kcal in Serving, 4 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	10,7 mg	0,8 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	243 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett16,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium429 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hema
Barcode: 6972278410277
Menge: 118 g
Portion laut Etikett: 4 portion (28 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Sipping Chocolate Chocolita	464	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Hawaii and cookies Diamond Bakery	464	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Indulgent Cupcake Platter Scotts	464	3,5 g	53 g	26 g
Chocolate Cookies Hill Country Fare	464	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Cheddar mini rice cakes Giant	464	7,1 g	67,9 g	17,9 g
Flipz Milk Chocolate Snowflakes flipz	464	7,1 g	67,9 g	17,9 g
Sweet & Salty Popcorn Happy Shopper	464	6,2 g	67 g	18 g
Pistachio Doughnut Morrisons	464	7,6 g	40 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6972278410277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.