Wie viele Kalorien hat Tassos, roasted red pepper & cheese spread?

100 g Tassos, roasted red pepper & cheese spread haben 143 kcal. Serving, 14 g, 14 g (14 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Tassos, roasted red pepper & cheese spread?

Tassos, roasted red pepper & cheese spread enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 14 g, 14 g (14 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tassos, roasted red pepper & cheese spread?

Tassos, roasted red pepper & cheese spread hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Tassos, roasted red pepper & cheese spread?

Tassos, roasted red pepper & cheese spread enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tassos, roasted red pepper & cheese spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (95 % DV) und Vitamin C (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tassos, roasted red pepper & cheese spread?

100 g enthalten 786 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tassos, roasted red pepper & cheese spread

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tassos

Tassos, roasted red pepper & cheese spread enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 14 g, 14 g (14 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Vitamin A und 29 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

143kcal pro 100 g

7,1 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

10,7 gFett

20kcal in Serving, 14 g, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0,71 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	786 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	857 µg	95 %
Vitamin C L	25,7 mg	29 %
Calcium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Fett10,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium786 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	2.860 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	143 kcal	143 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	10,7 g	10,7 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	786 mg	786 mg

Produktdetails

Marke: Tassos
Barcode: 0652878093501
Portion laut Etikett: 14 g (14 g)
Kategorie: Käse
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Red roasted peppers, salt, vinegar, sugar, yellow hard cheese (pasteurized milk, salt, rennet, culture), tassos olive oil, capers, herbs and ascorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Swiss fat free pasteurized process cheese product Skinny Cheese	143	32,1 g	3,6 g	0 g
Fat-Free American Pasteurized Process Cheese Product Singles Hy-Vee	143	19 g	9,5 g	0 g
Sharp cheddar, fat free Skinny Cheese	143	28,6 g	3,6 g	0 g
Sonoma Creamery, Ricotta Cheese Sonoma Creamery Llc	143	17,9 g	3,6 g	10,7 g
Weis quality, fat free american singles, american Weis Quality	143	23,8 g	14,3 g	0 g
Creamy swiss The Laughing Cow	143	9,5 g	4,8 g	7,1 g
Creamy swiss with garlic herbs wedges per The Laughing Cow	143	9,5 g	4,8 g	7,1 g
Spreadable cheese wedges The Laughing Cow	143	9,5 g	4,8 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2011245. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0652878093501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.