Wie viele Kalorien hat Tamale, Chicken & Cheese?

100 g Tamale, Chicken & Cheese haben 177 kcal. Serving, 1 TAMALE, 113 g (113 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Tamale, Chicken & Cheese?

Tamale, Chicken & Cheese enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 TAMALE, 113 g (113 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tamale, Chicken & Cheese?

Tamale, Chicken & Cheese hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tamale, Chicken & Cheese?

Tamale, Chicken & Cheese enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tamale, Chicken & Cheese?

100 g enthalten 566 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tamale, Chicken & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delimex

Tamale, Chicken & Cheese enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 1 TAMALE, 113 g (113 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

177kcal pro 100 g

5,3 gProtein

18,6 gKohlenhydrate

8,9 gFett

200kcal in Serving, 1 TAMALE, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	566 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,6 g	7 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,88 g
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	0,96 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Fett8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Natrium566 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	664 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	177 kcal	177 kcal
Protein	5,3 g	5,3 g
Kohlenhydrate	18,6 g	18,6 g
Fett	8,9 g	8,9 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	0,88 g	0,88 g
Natrium	566 mg	566 mg

Produktdetails

Marke: Delimex
Barcode: 0017696409406
Portion laut Etikett: 1 TAMALE (113 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Corn Masa Flour, Cooked Chicken Meat (White Meat Chicken, Dark Meat Chicken, Water, Salt, Carrageenan,Sodium Phosphate), Soybean Oil, Cheddar Cheese (Cultured Milk, Salt, Enzymes, Annatto [Color]), Corn, Red Bell Pepper, Contains 2% Or Less Of: Green Chile Peppers (Chile Peppers, Citric Acid), Salt, Modified Tapioca Starch, Spices, Chili Peppers, Modified Food Starch, Cilantro, Modified Cellulose, Chicken Base (Chicken Meat Including Natural Chicken Juices, Salt, Hydrolyzed Soy Protein, Fructose, Chicken Fat, Autolyzed Yeast, Dry Chicken Broth, Dextrose, Modified Food Starch, Onion Powder, Natural Flavors, Spices [Including Turmeric]), Garlic Powder, White Distilled Vinegar, Sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Root veggie hash browns, root veggie Dr. Praeger's	177	2,1 g	22,9 g	8,3 g
Homestyle Macaroni & Cheese A Hold	177	8,6 g	14,1 g	9,6 g
Butternut Sage Striped Ravioli Pasta, Butternut; Sage Carla's pasta	177	6,4 g	31,9 g	2,5 g
Veggie Tots Green Giant	176	4,7 g	17,6 g	10,6 g
Veggie tots broccoli & cheese Green Giant	176	4,7 g	17,6 g	10,6 g
Mom made, beef & cheese meatball bites Mom Made	176	16,5 g	3,5 g	10,6 g
Egg White with Cheese & Turkey Sausage Sandwich Bros. Of Winconsin	176	11,8 g	18,8 g	5,3 g
Shrimp Alfredo With Creamy Shell Pasta Singleton	176	16,2 g	8,5 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1600885. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0017696409406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.